|
|
Quorn In Tonijnsaus
Algemeen
Bereidingstijd: 10-20 minuten
Maaltijdgang: Hoofdgerecht /
Soort keuken: Andere keuken
Techniek:
Aantal personen: 2 personen
Ingredienten:
*olijfolie
*1 pakje quornblokjes
*1 ui (gesnipperd)
*2 teentjes knoflook (geperst)
*1 rode paprika (in blokjes)
*1 blikje tonijn op olie/water (uitgelekt)
*1 el. Italiaanse kruiden
*5 el. melk
*1 bouillonblokje (verkruimeld)
*1 klein bekertje creme fraiche
*versgemalen peper
Voorbereiding:
Bereidingswijze:
Verwarm wat olijfolie in een pan. Voeg de quornblokjes toe en bak ze bruin. Voeg dan het gesnipperde uitje en de uitgeperste knoflook toe en fruit even mee. Doe de paprikablokjes erbij en bak even mee. Doe de uitgelekte tonijn erbij en de Italiaanse kruiden en bak dit 5 min. Voeg dan de melk en het verkruimelde bouillonblokje toe en laat dit 5 min. sudderen. Doe als laatste de creme fraiche erbij en warm goed door. Maak af met versgemalen peper.
|
|
|